TERÀPIA MANUAL
La teràpia manual consisteix en l’ aplicació de tècniques manuals específiques i de gran valor terapèutic, aplicades amb les mans del fisioterapeuta.
Aquest tipus de teràpia inclou una gran varietat de tècniques: mobilització articular, el massatge funcional, estiraments musculars, estabilització activa i passiva, mobilització del sistema nerviós o exercicis i maniobres que tenen com objectiu millorar la força, la coordinació muscular, la resistència i la situació funcional general del pacient.

ESTIRAMENTS
Els estiraments són necessaris per tractar qualsevol alteració de la musculatura que es trobi escurçada o en tensió. Es realitzen amb la finalitat de mantenir i millorar l’amplitud articular i la flexibilitat dels teixits, per la cura, la prevenció i per mantenir les capacitats físiques de les persones. Els estiraments ajuden a augmentar la temperatura muscular, a disminuir el dolor, millora de l’amplitud articular, disminueix el risc de lesions, millora el rendiment esportiu, augmenten la tolerància a l’estirament progressiu i ajuden a la recuperació de l’exercici físic.