El GymLaietà obre una nova classe de Spinning els dijous a les 20h amb l’instructor Julián Alcántara.

El Spìnning és una de les activitats dirigides més populars que existeixen avui en dia gràcies a la seva dinàmica i als beneficis que aporta:

  • Baix impacte per les articulacions
  • Redueix el risc de lesions
  • Millora la salut del cor
  • Disminueix l estrès
  • Ajuda a perdre greix
  • Augmenta l’autoestima
  • Produeix químics de felicitat (endorfines)
  • Ajuda a dormir millor
  • Millora el sistema immunològic
  • Millora la resistència
  • Tonifica cames, glutis i abdominals
  • Millora les relacions interpersonals
  • Enforteix ossos i articulacions
Després de llegir aquest llarg llistat de beneficis encara tens dubtes? Vine a provar el Spinning a qualsevol de les 9 classes setmanals que t’ofereix el GymLaietà! Una vegada el provis no el podràs deixar!